Buchvorstellung: Wenn’s drauf ankommt

Prof. Dr. Jan Mayer ist seit 20 Jahren als Sportpsychologe tätig und coachte verschiedene Nationalmannschaften. Aktuell betreut er die Bundesligamannschaft der TSG 1899 Hoffenheim und berät den Deutschen Olympischen Sportbund. Darüber hinaus ist er Professor an der Deutschen Hochschule für Präventions- und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. In seiner Funktion ist er ein „Optimierer“, der dafür sorgt, dass austrainierte Top-Athleten noch besser werden und jederzeit Spitzenleistungen abrufen können. Gerade dies ist auf Wettkampfebene oft ein Problem. Man kann es eigentlich, aber wenn es darauf ankommt, bleibt man unter den Erwartungen zurück. Die Nerven… Um diese in den Griff zu bekommen und mental einen messerscharfen Fokus zu bewahren, liefert der Autor praktisch umsetzbare Techniken. Der neu erschienene Ratgeber vermittelt positive Denkmuster und Mittel zur Stressregulierung, die auch im Privatleben von Nutzen sind. „Wenn’s drauf ankommt“ spricht daher eine breite Zielgruppe an und offerierte eine sehr gute Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen aus dem Spitzensport und deren praktischer Umsetzung im (sportlichen) Alltag.

Wenn’s drauf ankommt: Schnell denken - maximale Leistung abrufen - Stresssituationen meistern
Autor: Prof. Dr. Jan Mayer
Verlag: Ariston
ISBN: 978-3-4242-0180-2
Preis: 18 Euro