Buchvorstellung: Das blaue Meditationsbuch

„Das blaue Meditationsbuch“ fasst die bewährten Meditationstechniken des indischen, bereits 1990 verstorbenen, spirituellen Lehrers „Osho“ in einem Werk zusammen. An Tiefe mangelt es dem Buch, welches sich im ersten Teil in allgemeine Ausführungen, im zweiten Teil in Übungsanleitungen gliedert,  wahrlich nicht. Der einleitende Teil ist mit seinen spirituell-philosophischen Themen sehr interessant und regt auf angenehme Weise zum Nachdenken an. Leser, die sich noch nie mit der Thematik auseinandergesetzt haben, werden sich jedoch von den teilweise sehr anspruchsvollen und oftmals langwierigen Übungen überfordert fühlen. 30 Minuten Laute brabbeln (Gibberish) und 45 Minuten um die eigene Achsen drehen (Derwisch-Wirbeln) sind sicherlich für den Einsteiger äußerst harte Kost. Wer bereits mit einfachen Meditationsübungen oder Autosuggestion experimentiert hat, findet im blauen Buch viele neue Anregungen. Sämtliche Übungen sind verständlich dargestellt und  führen bei richtiger Anwendung Stück für Stück zu mehr innerer Ruhe und Konzentration. Unverständlich ist es, warum die beliegende CD lediglich schlecht gefilmte Aufnahmen diverser Gruppenmeditationen zeigt. Für dieses wenig nützliches Videomaterial hätte ein youtube-Link gereicht. Stattdessen wäre es hilfreich gewesen, die im Buch angepriesene Meditationsmusik auf den digitalen Tonträger zu bannen, anstatt sich im Kreis wirbelnde Menschen zu zeigen.

Das blaue Meditationsbuch
Autor: Osho
352 Seiten
Goldmann Verlag
ISBN: 978-3-442-22066-3
Preis: 12,99 €